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족저근막염원인
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족저근막염의 원인과 증상 및 자가 치료방법건강 2023. 7. 20. 00:19
저는 걷기를 좋아하는데요, 언제부턴가 조금만 걸어도 발에 피로도가 높아지고 발바닥이 아파서 며칠씩 통증으로 힘들어하는 날이 많아지기 시작했어요. 경사가 있고 자갈이 있는 산을 걸을 때는 괜찮다가도 잘 포장된 산책로를 걷거나 한 장소에서 오래 서 있다가 걷기를 반복할 때는 점점 고통의 강도가 심해지더라고요. 발 전체에 피로가 느껴지고 주로 발 뒤꿈치가 아파서 발을 디딜 수가 없다가 또 좀 쉬다 보면 괜찮아지는 일이 반복됩니다. 예전부터 족저근막염이 아닐까 생각은 했지만 적극적으로 알아보지는 않았는데요, 나이가 들 수록 심해지는 것 같아 이번에는 잘 알아보고 관리해야겠다는 생각이 들었습니다. 1. 족저근막염이란? 족저근막염은 대표적인 족부 질환 중 하나입니다. 발바닥에 있는 큰 막인 족저근막이 반복적인 자극..